DEPRESSIÓ

La depressió és un trastorn de l’estat d’ànim caracteritzat per un estat d’ànim baix persistent, que afecta entre l’1-3% dels joves.

sebastian muller 52 unsplash

ALUMNES DE SUPORT             MÉS INFORMACIÓ

Causes de la depressió

  • Cap cosa provoca depressió.
  • La història familiar, els esdeveniments estressants de la vida com la pèrdua de pares, el divorci o la discriminació i altres problemes físics o psicològics són factors que contribueixen a l’aparició de la depressió.
  • Entre els factors que poden augmentar el risc de depressió en nens i adolescents s’inclouen l’estrès, la pèrdua dels pares o algú que estimen, la ruptura d’una relació sentimental, la conducta d’atenció o els trastorns d’aprenentatge, l’abús o l’abandonament i les malalties cròniques, com la diabetis.

Símptomes de depressió

Hi ha molts símptomes relacionats amb la depressió que poden dificultar la detecció. Els símptomes comuns de depressió en nens inclouen:

  • simplement apareixent infeliç la major part del temps
  • mals de cap, mal d’estómac, cansament i altres vagues queixes físiques que sembla que no tenen una causa evident
  • persistentment cansat 
  • fent malament a l’escola
  • canvis importants en el pes
  • ser inusualment irritable, molest o ser tranquil i introvertit
  • perdre l’interès per les aficions favorites
  • tenir mala autoestima o sentiments recurrents d’inutilitat
  • voler autolesionar-se
  • massa autocrítica  
  • contemplant el suïcidi

No sempre és fàcil detectar la depressió en els nens, ja que és possible que no siguin capaços d’expressar els seus sentiments i puguin reaccionar als seus estats d’ànim d’una manera més física.

Tractaments per a la depressió

  • Amb el suport d'amics, familiars i escolars, molts joves han informat que comencen a sentir-se millor.
  • Per a una depressió més persistent, hi ha disponibles una sèrie de tractaments que inclouen la teràpia cognitiva del comportament (TCC) i la teràpia familiar o la teràpia interpersonal. Estan disponibles a través dels Serveis de Salut Infantil i Juvenil (CAMH) locals.
  • Amb depressions molt greus i persistents, es pot utilitzar medicació.
  • L’exercici pot ajudar a alleujar els símptomes  

Donar suport als estudiants amb depressió

jason leung 479251 unsplash

Comportament

  • Tingueu en compte els canvis de comportament, com letargia, irritabilitat, autocrítica, tardança, absència augmentada.
  • Tot i que el jove pot presentar-se retirat o no interessat, no l’ignoreu, animeu-lo sensiblement a participar en l’aprenentatge.
  • No es rendeixi si es rebutgen les ofertes d’ajuda. Continuar oferint assistència sensiblement.

Gestió de la càrrega de treball

  • Quedar-se enrere amb el treball escolar afegeix estrès i ansietat addicionals, ja que poden sentir-se aclaparat amb la quantitat de treball que han perdut. Reuniu-vos amb el jove i discutiu sobre un pla per ajudar-vos a recuperar la feina.

Més informació

Segueix-nos

Segueix-nos
Uneix-te a la conversa
facebook instagram twitter

NEWSLETTER

NEWSLETTER
Inscriviu-vos al nostre  BUTLLETÍ