Ajudar els nens amb malalties mèdiques i de salut mental a treure el màxim partit de l’escola

AUTODOÑU

L’autolesió es produeix quan algú es lesiona o fa mal a propi per fer front als sentiments difícils que s’acumulen a l’interior.

sebastian muller 52 unsplash

ALUMNES DE SUPORT             MÉS INFORMACIÓ

Autolesions

  • Les persones s’autolesionen perquè tenen dolor i intenten fer front.
  • També podrien intentar demostrar que alguna cosa no funciona. S’han de prendre seriosament.
  • L’autolesió sempre és un signe d’alguna cosa que està greument malament.
  • Els joves sovint s’autolesionen si hi ha una crisi en una relació estreta
  • Alguns exemples habituals inclouen la "sobredosi" (auto-intoxicació), colpejar-se, tallar-se o cremar-se, estirar-se els cabells o recollir-se la pell o autoestrangular-se. 
  • També pot incloure la presa de drogues il·legals i quantitats excessives d’alcohol. 

La gent diu coses diferents sobre per què s’autolesionen

  • Alguns diuen que s’han sentit desesperats per un problema i no saben cap a on recórrer per demanar ajuda.
  • Se senten atrapats i desemparats. L’autolesió els ajuda a tenir més control.
  • Algunes persones parlen de sentiments d'ira o tensió que s'embotellen a l'interior, fins que tenen ganes d'explotar.
  • L’autolesió ajuda a alleujar la tensió que senten.
  • Els sentiments de culpa o vergonya també poden esdevenir insuportables.
  • L’autolesió és una manera de castigar-se.
  • Algunes persones intenten fer front a experiències molt molestes, com ara traumes o abusos, en convèncer-se que els esdeveniments molestos no van passar mai.
  • De vegades, aquestes persones pateixen sentiments de "entumiment" o "mortalitat".
  • Diuen que se senten allunyats del món i dels seus cossos i que l’autolesió és una manera de sentir-se més connectat i viu.
  • Una part dels joves que s’autolesionen ho fan perquè se senten tan molestos i desbordats per les dificultats que desitgen acabar amb la vida suïcidant-se.
  • Sovint, la decisió d’intentar suïcidar-se es pren ràpidament sense pensar-s’hi.

Símptomes d’autolesió

  • Canvis de comportament que es presenten a mesura que el jove està molest, retirat o irritable. 
  • Les autolesions sovint es mantenen en secret, però pot haver-hi pistes, com ara negar-se a portar mànigues curtes o canviar-se de natació física / natació 

Ajuda per a l’autolesió

  • Parlant amb algú de confiança
  • Grup d’autoajuda (grup format per joves que tots s’autolesionen) 
  • CBT 
  • Psicoteràpia 
  • Teràpia de grup (dirigida per un professional) 

Donar suport als estudiants que s’autolesionen

jason leung 479251 unsplash

Comprensió de l’autolesió

  • Els joves s’autolesionen com a forma d’afrontar emocions molt difícils. Intenta comprendre els seus sentiments d’angoixa. 
  • Escolteu atentament el que diu un jove i no suposeu que sàpigueu com se sent. 
  • Intenteu no ser crític a l’hora d’afrontar incidents d’autolesió. 
  • Ajudeu els joves a pensar en la seva autolesió no com un secret vergonyós, sinó com un problema que cal resoldre.

Tractar el comportament que s’autolesiona

  • No lluiteu amb algú quan estigui a punt d’autolesionar-se; és millor allunyar-se i suggerir que vinguin a parlar-ne en lloc de fer-ho.
  • Si decideixen autolesionar-se, parli tranquil·lament i demani que es facin càrrec de les seves necessitats físiques immediates, per exemple, netejar i vestir les ferides. 
  • Intenteu entendre els desencadenants que porten els joves a l'autolesió.
  • Ajudeu-los a conèixer l’autolesió i l’ajuda disponible proporcionant informació d’organitzacions com Young Minds. 

Política i protocols escolars

  • Assegureu-vos que tot el personal estigui informat dels protocols d’autolesió de l’escola i de la política de protecció.

Joves que s’autolesionen: nou recurs per al personal escolar 

https://www.psych.ox.ac.uk/news/young-people-who-self-harm-new-resource-for-school-staff-published

Més informació